Deelnemers leren eerst een e-mail account aanmaken en vervolgens alle handelingen die bij e-mailen komen kijken. Onderwerpen zijn: wat is e-mailen; Google account aanmaken; e-mails ontvangen, versturen, beantwoorden en doorsturen; bijlages toevoegen, een handtekening instellen, e-mails ordenen en contactpersonen beheren en gebruiken. In de cursus wordt de browserversie van Gmail behandeld en niet de app voor de tablet of smartphone. De cursus is bedoeld voor zelfstandig gebruik. Voor vragen is er een helpdesk. 

Zie ook de marketingtoolkit SeniorWeb.